Trwała zmiana zaczyna się na poziomie głęboko ukrytych wzorców i przekonań

 

Choć czasem bardzo pragniemy się zmienić i wypracowujemy nowe nawyki, to ich wprowadzenie nie gwarantuje głębokiej transformacji ani trwałych rezultatów. Często podtrzymujemy jedynie iluzję rozwoju, bez ryzyka konfrontacji z niewygodną prawdą o nas samych. Ta książka prowadzi czytelnika przez głęboką, terapeutyczną przemianę wzorców, przekonań i postaw, która pozwala wkroczyć na zupełnie nową, zdrowszą i szczęśliwszą ścieżkę.

 

Dowiesz się z niej:

 

Iza Maliszewska, psycholożka, psychoterapeutka i edukatorka w zakresie zdrowia psychicznego, powraca z kolejną książką, w której łączy rzetelną wiedzę z praktycznymi ćwiczeniami, by wesprzeć czytelników na drodze do zmiany i bardziej samoświadomego życia.