Ktoś, kto kocha siebie, ma poczucie, że zasługuje na to, co najlepsze, szanuje się i daje sobie prawo do uznania samego faktu swojego istnienia za wystarczający powód do szczęścia. Uznany psycholog Walter Riso, autor książki Jak mądrze kochać oraz 25 innych poradników psychologicznych, zwraca się tym razem do osób, które nie cenią i nie szanują samych siebie w wystarczającym stopniu oraz stawiają sobie wygórowane wymagania.