-15%
Okładka książki Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym
Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć?
Czytaj dalej
Oprawa:
Miękka
Liczba stron:
368
Wydanie:
1
Cena:
38,16 zł
Cena detaliczna: 
44,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,16
24h
Dodaj do koszyka
Dodaj do ulubionych
język oryginalny: angielski
EAN: 9788366380295
oprawa: Miękka
podtytuł: Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym
Tłumaczenie: Jakubowska-Vorbrich Zuzanna
tytuloryg: THE CIRCADIAN CODE
wydanie: 1
format: 14.3x20.4cm
język: polski
liczba stron: 368
rok wydania: 2023
Zmagasz się z problemami zdrowotnymi?
Nie możesz schudnąć? 
Masz kłopoty ze snem? 
Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju? 
Dokuczają ci jelita i problemy trawienne? 
A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów?
Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie! 
 
Nawet nie wiesz, ile zależy od twojego rytmu okołodobowego. Okazuje się, że zgranie się z nim może okazać się kluczem do zdrowia i smukłej sylwetki! Czas, w którym jemy, śpimy, ćwiczymy i pracujemy, jest ważniejszy, niż sądziliśmy. Regulując rytm dnia, zyskamy lepsze życie niemal z dnia na dzień!
 
Czy wiesz, że każda komórka w twoim organizmie ma wewnętrzny zegar, który można poprawnie nakręcić, jedynie przestrzegając odpowiedniego harmonogramu dnia? To nie mit, lecz potwierdzony naukowo fakt!
Proste zasady opisane w tej książce wywołają prawdziwą rewolucję w twoim życiu. Ujarzmienie mocy swojego rytmu okołodobowego pomoże ci osiągnąć wymarzoną wagę, przyczyni się do znacznej poprawy funkcjonowania jelit, wzmocni układ odpornościowy i rozjaśni myśli, dzięki czemu będziesz  uzyskiwać lepsze wyniki w nauce i pracy. Wszystko zależy od ciebie i twoich codziennych wyborów. Czy chcesz odnaleźć swój rytm okołodobowy?
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
Tak
Nie
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj
Oczekiwanie na odpowiedź