Pakiet "Plaster dla związku" - to zestaw 3 ksiązek:

Partnerstwo bliskości
Siedem rozmów wzmacniających związek
Trzy kroki do dobrego związku

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek

Czy miłości można się nauczyć? Czy istnieje nauka o miłości? Jak to jest, że niektórzy potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w relacji

z bliską osobą walczą o każdy dzień? Są takie dziedziny nauki, które mówią nam, co mamy jeść, jak ćwiczyć i jak długo spać. Dlaczego by więc nie wykorzystać ich w celu naprawy bądź ulepszenia naszych związków?

W swojej przełomowej książce psychiatra i neurolog Amir Levine wraz z psycholożką Rachel Heller wskazują, jak znaleźć i pielęgnować miłość, korzystając z teorii więzi – nauki o relacjach. Teoria ta pokazuje, jaki wpływ na dorosłego człowieka miały jego wczesne relacje z rodzicami lub opiekunami oraz że ludzka potrzeba bycia w bliskim kontakcie z drugim człowiekiem jest zapisana w naszych genach. Angażujesz się nadmiernie w każdy związek i martwisz się, że nikt nie zdoła cię pokochać? A może bycie w związku kojarzy ci się z utratą siły i niezależności? Dzięki tej

książce rozpoznasz swój styl przywiązania i zyskasz szósty zmysł, który podpowie ci, jakiego partnera wybrać. Zrozumiesz, jakie myśli i uczucia blokują cię przed bliskimi relacjami bądź do nich skłaniają. Nauczysz się budować silne i zdrowe relacje dające satysfakcję i poczucie szczęścia. Partnerstwo bliskości stanie się twoim atlasem drogowym.

Siedem rozmów wzmacniających związek

„Nie poświęcasz mi tyle uwagi, co kiedyś".

„Nie zależy ci już na mnie".

„Między nami nie ma bliskości".

„Dlaczego nie powiesz mi po prostu, o co ci tak naprawdę chodzi?"

Czy zdarzyło ci się kiedyś usłyszeć takie zdania, a może je wypowiadać? Czy razem z partnerem lub partnerką toczycie spory, które zamiast

łagodzić konflikty, tylko je zaogniają? A może wasz związek układa się dobrze – ale czujesz, że może być jeszcze lepszy?

Zajrzyj za kulisy terapii par – posłuchaj, jak toczą się rozmowy partnerów, którzy nie umieją się dogadać, i poczuj emocje, jakie im towarzyszą, gdy wreszcie im się to udaje. Zdziwisz się, jak bliskie okażą się ich problemy i pragnienia, a podążając ich śladem i ty nauczysz się pogłębiać relację z ukochaną osobą – niezależnie od etapu, na jakim jest wasz związek.

Przeprowadźcie razem Siedem rozmów wzmacniających związek, aby:

przestać negocjować, a prawdziwie się otwierać,
uchronić się przed wpadaniem w spiralę bezsensownych kłótni,
rozpoznawać czułe punkty i przestać się ranić,
wybaczać sobie błędy,
pielęgnować więź przez czułość i dotyk,
wysłuchiwać się tak, by nareszcie zrozumieć się nawzajem.

Sue Johnson, terapeutka i autorka niezwykle skutecznej – co potwierdzają badania – metody uzdrawiania i wzmacniania więzi dzieli się w książce swoją praktyczną wiedzą. Prezentuje sposoby otwierania się przed sobą, które pozwoliły już milionom par zażegnać konflikty i zbliżyć się do

siebie jak nigdy przedtem. To jak? Porozmawiamy?

Trzy kroki do dobrego związku. Jak stać się parą, którą zawsze chcieliście być

Czy czujesz, że twój związek stał się źródłem problemów i stresu?
Czy coraz więcej twoich rozmów z partnerem kończy się sprzeczkami?
Nie poruszacie pewnych tematów, żeby się nie kłócić, a w efekcie coraz bardziej się od siebie oddalacie?
Marzysz o szczęściu we dwoje, ale obawiasz się, że nigdy nie uda wam się go osiągnąć?

Wszyscy pragniemy żyć w satysfakcjonującej relacji, łatwo wpadamy jednak w pułapkę niekończących się kłótni, przepełnionych okrucieństwem i pogardą dla partnera. Czy istnieje sposób, aby rozwiązać problemy, które wydają się nie do pokonania, zaspokoić potrzeby, które ma każdy z nas, i poprawić jakość naszego życia?

Mira Kirshenbaum, doświadczona terapeutka rodzin, wyjaśnia, o co tak naprawdę się kłócimy, i pokazuje, w jaki sposób ze sobą rozmawiać, aby wyjść poza wzajemne pretensje i oskarżenia. Proponowana przez autorkę metoda trzech kroków pomogła już wielu parom!

Skorzystaj z prostych narzędzi przedstawionych w tej książce i wprowadź do swojego związku zgodę, zrozumienie oraz harmonię.