Przyzwyczailiśmy się do tego, że multitasking – wielozadaniowość – to cecha pożądana i nagradzana w nowoczesnym świecie. Zasypywani tysiącem rzeczy do zrobienia często nie radzimy sobie jednak z presją, czujemy się przytłoczeni i zagubieni. Thatcher Wine w swojej książce przedstawia zbawienną alternatywę: monotasking, czyli metodę działania, która pozwala nie tylko zredukować stres i trenować skupienie, ale też w rezultacie stać się bardziej produktywnym i uniknąć wypalenia. 

Wine prowadzi czytelnika przez trening monotaskingu, proponując szereg prostych ćwiczeń. Pomaga posiąść cenną umiejętność maksymalnej koncentracji na jednej rzeczy i odcięcia się od wszechobecnych rozpraszaczy. Prezentuje także ogrom korzyści, jakie można w ten sposób uzyskać w życiu osobistym, zawodowym i towarzyskim.