Masz ochotę na schabowego jak u mamy, chrupiące placki ziemniaczane albo rybę z warzywami, ale w zdrowszym wydaniu? Z ulubioną polską dietetyczką Magdaleną Makarowską bez trudu i bez nadmiaru kalorii przygotujesz w air fryerze ulubione dania kuchni polskiej!

Sięgnij po zbiór łatwych przepisów na pyszne swojskie potrawy, które naprawdę będziesz miała ochotę co dzień jeść. Co ważne, podane w każdym przepisie kaloryczność oraz wartości makroskładników ułatwią ci skomponowanie całodziennych jadłospisów dopasowanych do potrzeb twoich i twoich bliskich. 

 

W książce znajdziesz dziesiątki inspiracji na tradycyjne posiłki w nowoczesnym wydaniu – z minimalną ilością tłuszczu, ale wciąż pełne smaku – które przygotujesz w kilkanaście minut, bez nagrzewania piekarnika i sterty brudnych naczyń. To zaproszenie do kuchni, w której polskie dania nadal wspaniale pachną i smakują, ale ich przygotowanie nie wymaga poświęcania mnóstwa czasu ani własnego komfortu – a do tego można się nimi zajadać bez poczucia winy!