Wydawnictwo Feeria

Słodkości w insulinooporności

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Format:

165x205, 312 stron

Cena:

44.90 zł

Książka niedostępna

Premiera: 13 listopada 2019

Słodko i zdrowo – czy to możliwe?

Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek?

Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli zmagasz się z nadwyżkowymi kilogramami, insulinoopornością czy cukrzycą typu 2. Dowodzą tego autorki Słodkości w insulinooporności, podkreślając, że to właściwe nawyki i umiar są fundamentem zdrowej diety. Żeby jednak uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami jedzenia słodyczy, musisz wiedzieć, kiedy i na co możesz sobie pozwolić.

Autorki podpowiadają:

• co robić, żeby móc korzystać ze słodkich przyjemności

• jakie słodycze można bezkarnie jeść i w jakich ilościach

• jak odzwyczaić się od cukru dodanego

• czego używać zamiast cukru

Więcej

Insulinooporność
Zdrowa dieta i zdrowe życie

Dominika Musiałowska

Format:

165x205, 350 stron

Cena:

39.90 zł

Dodaj do koszyka

Premiera: 27 września 2017

Tyjesz "z powietrza"? Nie możesz schudnąć mimo diety i aktywności fizycznej? Czujesz częste zmęczenie, brak siły i spadek koncentracji? Od dawna bezskutecznie starasz się zajść w ciążę? Częstą przyczyną tych problemów jest insulinooporność. Choroba ta towarzyszy również innym chorobom i zaburzeniom, m.in. PCOS, chorobom tarczycy, cukrzycy czy nadciśnieniu.„Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie” to pierwszy taki poradnik w Polsce, który pomoże Wam cieszyć się zdrowiem i pełnią życia!

Więcej

Mocne plecy
Jak ustawić się na całe życie?

Frédéric SROUR

Format:

165x205, stron

Cena:

24.90 zł

Książka niedostępna

Premiera: 27 kwietnia 2017

Czy cierpisz z powodu bólu pleców? Jeśli tak, to mamy dla ciebie dwie dobre wiadomości. Pierwsza z nich: nie jesteś jedyna! Druga: oto książka właśnie dla ciebie! Dzięki niej dowiesz się, jak zadbać o plecy, stosując proste ćwiczenia i odpowiednio się ruszając. Twoje plecy ci za to podziękują!

Tłumaczenie: Łukasz Musiał

Więcej

A niech się brudzą!

dr B. Brett Finlay

Format:

143x204, 350 stron

Cena:

35.90 zł

Dodaj do koszyka

Premiera: 11 kwietnia 2017

„Ta książka zrewolucjonizuje twoje podejście do czystości… i pomoże wychować zdrowsze dzieci.” Giulia Enders, autorka światowego bestsellera „Historia wewnętrznej”

Sto lat temu, gdy odkryliśmy, że bakterie są przyczyną groźnych chorób, stanęliśmy do bezwarunkowej walki z nimi, pokonując takie plagi, jak gruźlica, ospa czy dawniej niemal zawsze śmiertelne zapalenie płuc. Naukowcy coraz głośniej mówią o tym, że nie każda bakteria jest zła, a niektóre są nam wręcz niezbędne, o dobry mikrobiom trzeba zaś dbać, najlepiej od samego początku życia! Od tego bowiem, w co wyposażymy nasze dzieci, będzie zależało ich zdrowie i samopoczucie w przyszłości.

Tłumaczenie: Anna Binder

Więcej

Jego wysokość penis

Volker Wittkamp

Format:

143x204, 240 stron

Cena:

34.90 zł

Dodaj do koszyka

Premiera: 15 marca 2017

Czy oznaka Twojej męskości płata ci czasem figle, uporczywie prężąc się na baczność lub pozostając nieczuła na uroki chwili? Może od lat bez powodzenia starasz się o dziecko czy wręcz przeciwnie – marzysz o tym, by zarówno dzieci, jak i wszelkie plagi trzymały się od ciebie na bezpieczną odległość? Czy masz świadomość, do czego dokładnie służy prostata? Chcesz się dowiedzieć, co zrobić, na wypadek gdyby pęcherz czy nerki zbuntowały się przeciwko Tobie?

O tym i o wielu innych męskich sprawach jest ta dowcipna, pełna zabawnych historii książka. Bo o zdrowie – jak przekonuje dr Wittkamp – mając odpowiednią wiedzę, da się skutecznie zadbać.

Tłumaczenie: Urszula Szymanderska

Więcej

Ulga dla brzucha

Robynne Chutkan

Format:

143x204, 248 stron

Cena:

32.90 zł

Dodaj do koszyka

Premiera: 1 marca 2017

Skrócona wersja praktycznych informacji z gruntownie opracowanych książek R. Chutkan Dobre bakterie i Zdrowa lekkość brzucha. Podana w poręcznej formie leksykonowej, która pozwala na szybkie zapoznanie się z potencjalnymi przyczynami wzdęcia i kieruje w stronę praktycznych rozwiązań zidentyfikowanego problemu.

Tłumaczenie: Krzysztof Pruszkowski

Więcej

Skóra. Fascynująca historia

Yael Adler

Format:

143x204, 384 stron

Cena:

37.90 zł

Dodaj do koszyka

Premiera: 11 stycznia 2017

Aksamitna, jedwabista, delikatna – każdy z nas chciałby mówić tak o swojej skórze, tymczasem bywa, że rzeczywistość odziera nas ze złudzeń. Wychodzimy ze skóry, by była piękna i miła w dotyku nie mając nawet świadomości, jak wielką krzywdę robimy jej czasami tzw. pielęgnacją.

Problemy skórne to dla wielu największy problem. Największy nie bez przesady, bo to istotnie największy organ, jaki ma do dyspozycji człowiek.. Poznając jej tajniki, dowiesz się, jaki masz wpływ na to by, poczuć się w niej jak najlepiej.

Tłumaczenie: Urszula Szymanderska

Więcej

Jedz brudniej i czuj się lepiej
Pięć typów diety dla pięciu typów jelit

Josh Axe

Format:

125x133, 424 stron

Cena:

37.90 zł

Dodaj do koszyka

Premiera: 26 października 2016

"Jedz brudniej" to szokujące zalecenie, szczególnie gdy pada z ust specjalisty medycznego. Okazuje się jednak, że dr Axe się nie przejęzyczył. Szczególnie jeśli dodamy: "Jedz brudniej, zadbaj o jelito".

Tłumaczenie: Dariusz Rossowski

Więcej

Serce
Historia Wewnętrzna

Johannes Hinrich von Borstel

Format:

143x204, 320 stron

Cena:

37.90 zł

Dodaj do koszyka

Premiera 27 kwietnia 2016

Serce – podstawowy narząd utrzymujący nas przy życiu, centralna pompa, a jednocześnie siedlisko uczuć… Ta książka zabiera czytelników w wyjątkową przygodę do wnętrza naszego ciała.

Tłumaczenie: Urszula Szymanderska

Więcej

Zdrowa lekkość brzucha

Robynne Chutkan

Format:

143x204, 376 stron

Cena:

37.90 zł

Dodaj do koszyka

Premiera 13 kwietnia 2016

Nieprzyjemne wzdęcia, dyskomfort, ciężkość, a czasem otyłość i zaparcia to dolegliwości, które chronicznie dokuczają milionom ludzi.

Tłumaczenie: Dariusz Rossowski

Więcej

Zdrowie

Format:

Cena:

Książka niedostępna

Format:

Cena:

Format:

Cena:

Książka niedostępna

Format:

Cena:

Format:

Cena:

Format:

Cena:

Format:

Cena:

Format:

Cena:

Format:

Cena:

Format:

Cena: