Dieta, kuchnia

Magdalena Makarowska

Format:

Cena:

Książka niedostępna

Premiera: 25 maja 2017

Magdalena Makarowska

Format:

Cena:

Dodaj do koszyka

Premiera: 26 kwietnia 2017

Magdalena Makarowska

Format:

Cena:

Dodaj do koszyka

Premiera: 11 stycznia 2017

Magdalena Makarowska

Format:

Cena:

Dodaj do koszyka

Premiera: 26 października 2016

Czy wiesz, że dieta oparta na zupach to idealny sposób, żeby zyskać solidną dawkę energii, tracąc jednocześnie kilka centymetrów w pasie? Tak, właśnie zupom zawdzięczamy przyspieszenie metabolizmu, wzbogacenie naszego organizmu w cenne wartości odżywcze i oczyszczenie z toksyn! Pyszne zupy rozgrzeją jesienią i zimą, odciążą wątrobę i pozwolą odbudować właściwą florę jelitową, dzięki czemu doświadczymy uczucia wyjątkowej lekkości, a wzdęcia, zgaga, zaparcia oraz niestrawność czy bóle żołądka odejdą w niepamięć.

A co najlepsze, na efekty zupowej diety nie trzeba czekać długo. 

Magdalena Makarowska

Format:

Cena:

Dodaj do koszyka

Premiera 18 maja

Spodnie znowu za ciasne? Prawie nie jesz, a wciąż nie schudłaś? Mama krzyczy, że się głodzisz, a koleżanki wciąż wyglądają lepiej niż Ty? Nie tędy droga! Zniszcz te kilogramy, ale nie niszcz siebie, bo to najcenniejsze, co masz ;-)

Adam Kozanecki

Format:

Cena:

Dodaj do koszyka

Magdalena Makarowska

Format:

Cena:

Dodaj do koszyka

Premiera: 16.03.2016

Autorka podpowiada, z jakich składników przygotować koktajle, które podniosą naszą odporność, staną się sojusznikiem w zmaganiach z naszymi schorzeniami, pomogą oczyścić organizm z toksyn, zregenerować po wysiłku fizycznym, odchudzić czy zadbać o urodę.

Magdalena Makarowska

Format:

Cena:

Dodaj do koszyka

Cenne wskazówki, które wiodą krok po kroku ku racjonalnej diecie vege i zdrowemu stylowi życia, uzupełnione o jadłospisy.

Magdalena Makarowska

Format:

Cena:

Dodaj do koszyka

Dietetyczna hedonistka, Magdalena Makarowska, tym razem zabiera się za okrągłych panów, zwracając się przy tym do pań, które będą im gotować. Oto zbiór praktycznych porad, informacji i przepisów na pyszne dania przeznaczone właśnie dla mężczyzn, z dużą ilością mięsa i warzyw, a nawet zdrowych słodkości.

Drogie panie, na tej diecie schudną wasi mężczyźni… a przy okazji i wy!

Magdalena Makarowska

Format:

Cena:

Dodaj do koszyka

Nie jest łatwo tak komponować posiłki, gdy trzeba usunąć z talerza to, co dotąd wydawało się niezbędne, a unikanie wszechobecnego glutenu wydaje się ekstremalnie trudne. A gdy jeszcze przydałoby się trochę schudnąć… osiągnięcie odpowiedniej wagi i samopoczucia bez drakońskich wyrzeczeń wydaje się niemal nieosiągalne.

Jednak nic nie jest niemożliwe.